Rád szabott edzéstervvel a kitűzött cél felé
A személyre szabott edzésterv nélkülözhetetlen a sikeres fejlődéshez és a célok eléréséhez. Nem érdemes általános programokat választani, hiszen mindenki egyedi, különböző igényekkel. Cikkünkben részletesen foglalkozunk a személyre szabott tervvel. Kitérünk arra, hogyan segíthet a hatékonyabb edzésben, és arra is, hogyan járul hozzá a motiváció növeléséhez. Nem egy konkrét edzéstervvel foglalkozunk, hanem lépéseket mutatunk, amelyeken keresztül…